sport is supergezond

• 

  okidokie

  10-04-2005 15:26

  Bedankt voor de sportieve reakties !

  Sport is het medicijn bij ggz-klachten en veel beter dan alle pillen .

  Judo , karate , taekwondo , ju-jitsu ….. Allemaal goed :

  opvoedend en voorspelbaar , structuur

  Respekt

  eigen lichaam ontdekken en ontwikkelen

  motorische ontwikkeling

  zelfvertrouwen en welbehagen

  vriendschap en Respekt

  sociale vaardigheden

  door inspanning ontspanning

  bewust en in het nu

  sociale kontakten en afstand tot de ander zelf bepalen

  plezier

  ik ga zelf weer op judo en ga ook op jiu-jitsu.

  Zelfverdedigingssporten en individuele sporten zijn zo goed bij ggz-klachten !

  Rapporteren
• 

  edwin

  11-04-2005 00:42

  eens..het hielp mij ook..paar jaar gebokst en gethaibokst

  Rapporteren
• 

  edwin

  11-04-2005 00:45

  hoewel de blauwe ogen/bloedneuzen en een lichte hersenschudding mindere bijzaak waren

  Rapporteren
• 

  M@ndala

  11-04-2005 19:50

  Ik voel me ook een stuk beter als ik flink gesport heb.

  Ik zou graag een zelfverdedigingssport willen doen, kan je jezelf nog aanmelden als beginneling op je 35ste, of sta ik dan tegenover kids van rond de 10 :-)

  Groetjes, Inge

  Rapporteren
• 

  albert

  11-04-2005 20:59

  Hoi M@ndala,

  Ik zou eens aikido proberen, dat is een mooie verdedigingssport.

  Er zijn mensen die dat zelfs op hun 70e nog doen.

  Puur techniek en geen agressie.

  Je moet het niet met de films van Stefan Segal vergelijken, want dat heeft niets met het basisprinciepe van deze sport te maken.

  Groeten, Albert.

  Rapporteren
• 

  M@ndala

  12-04-2005 01:03

  Ik hou wel van flink actie.

  Ik heb een hele tijd Tai-Chi gedaan, op zich heel leuk, maar op een gegeven moment heb ik gevraagd of er geen power Tai-Chi bestaat.

  Die aikido lijkt me ook allemaal een beetje traag. Ik moet echt mijn energie kwijt kunnen!

  Maar fijn dat je meedenkt, heb je nog wat power tips?

  Groetjes,

  M@ndala

  Rapporteren
• 

  M@ndala

  12-04-2005 01:20

  Hoi Albert,

  Dan heb ik toch nog een vraagje.

  Hoe krijg ik mijn zoon van 10 aan het sporten. Hij vindt geeneen sport leuk.

  Eerst heeft hij (natuurlijk) gezwommen en zijn A, B en C gehaald, maar hij wilde niet verder. Daarna Kung-fu (ik dacht inderdaad dat een goede sport voor hem zou zijn), maar hij kan geen geduld opbrengen, hij wil het meteen kennen. Nadat hij de leraar in zijn kruis had getrapt was hij daar niet meer zo welkom.

  Sindsdien krijgen we niets meer verzonnen. :-(

  Volgend schooljaar gaat hij naar de middelbare school, we hebben een school uitgezocht waar wat meer structuur is, dat houdt in dat hij iedere dag ruim 15 km moet fietsen, ik zie dat in zijn geval als een positieve bijkomstigheid! :-)

  Wat zou nou een leuke, goede sport zijn voor onze computerverslaafde (nee, niet ik)?

  Groetjes,

  M@ndala

  Rapporteren